今日は

朝飯にごはんを茶碗２杯と味噌汁たべました

ブロンを11時に32t

11時ごろ　糖衣を洗って器に放置していたら中の薬の成分も溶けてとても飲みづらくなってしまった　4回にわけて麦茶で流した　飲み終わった後少し吐き気もあった

12時45分ごろ　家から駅 電車の中 軽めの万能感

電車を降りて駅からバス停まで少し走る

その時も軽めの吐き気

13時20~50分ごろ　軽めの万能感が続く 口の渇きが気になってくる

14時10分ごろ 　だんだん切れてきた感じ

15時ごろ　気力の下降を感じ始める

18時　若干吐き気　まだ若干ふわふわしてる

19時 吐き気 憂鬱

30tでもそこまで劇的にとべるわけではありませんでしたが良かったです

切れた後が前よりも重い感じできついっすね

1本飲み終わりました

2,3日開けて20ちょっとでやろうとおもいます